In de praktijk

Gezond glutenvrij

Heb jij coeliakie / glutenintolerantie? Vind je dit lastig te combineren met een gezond voedingspatroon? Wil je meer tijd besparen? 

Fijn dat je mij hebt gevonden. Door mijn eigen ervaring kan ik je begeleiden naar een gezond en lekker glutenvrij leven. 

Mag ik jou wegwijs maken in de glutenvrije wereld?

Gezond voedingsadvies

Heb jij ondergewicht of overgewicht? Een verminderde weerstand of weinig energie? Wil je een gezondere leefstijl?

Ik leer je hoe je inzicht kunt krijgen in jouw eetpatroon, hoe jij je levensstijl blijvend kunt veranderen en toch volop kunt genieten.

Kies jij voor een blijvend resultaat waarin jij je vrij voelt om gezond en lekker te eten?

Gezonde kinderen

Heeft je kind overgewicht of last van concentratieproblemen? Wil je graag weten of je kind voldoende voedingsstoffen binnen krijgt?  

Kan je als ouder hier wat extra professionele hulp gebruiken? 

 

 

Wat anderen zeggen

Bram van de Berg 

"Zou het zeer zeker aanraden. Je wordt erg fijn en goed geholpen. Goede adviezen over een gezonde voeding. Ze neemt alle tijd voor je en heeft heel veel verstand van een gezond plantaardig voedingspatroon. Jara heel erg bedankt voor alles".

Marty Kok

"Jara heeft op sbo SAM in Doetinchem gastlessen gegeven over o.a. water, suiker en brood. De leerlingen waren enthousiast en hebben veel geleerd. Vooral het passende aanbod werd door de leerkrachten zeer gewaardeerd".

Romy van Uum

"Zeker een aanrader! Goede adviezen en je hebt er ook verstand van! Je zoekt veel dingen uit en je hebt veel verschillende gezonde recepten. Je neemt ook echt de tijd om iemand goed te adviseren en naar te luisteren. Binnen 6 weken tijd ben ik al bijna 8 kg kwijt. Een topper ben je!"

Edith

"Jara is warm, betrokken en humor! Gewoon de beste. Jara helpt je echt goed, kan ik uit ervaring vertellen."

Janneke

"Super goed advies gekregen over glutenvrij en koemelk vrij eten. Heel erg bedankt Jara."