Gezond voedingsadvies

Genieten van voedzaam en lekker eten vinden we erg belangrijk. En om goed te kunnen functioneren heeft ons lichaam gezonde voeding nodig. Een gezond basisgewicht kan de kans op veel gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekte, diabetes type 2, hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol verminderen en zorgt er ook voor dat je makkelijker op gewicht blijft. Matigen met producten waar veel suiker, zout, slechte vetten, kleur-, geur- en smaakstoffen (E-nummers) aan toegevoegd zijn, is al een goede start. Ik leer je bewuste keuzes te maken, die lekker en eenvoudig toe te passen in jouw voedingspatroon.

·        Wil jij inzicht krijgen in jouw gezonde eetpatroon èn toch gewicht verliezen?

·        Wil je minder lichamelijke klachten, meer energie en een betere huid?

·        Wil je weten wat goede voeding is en wat juist alleen maar vulling?

Geen strenge diëten, afslankpillen of poeders. Niet alleen afvallen als doel, maar ook het verbeteren van jouw algehele gezondheid. Zo krijg je meer zelfvertrouwen en energie. Ik wil je graag helpen door de jungle van voeding en begeleid je bij jouw voedingspatroon, afgestemd op jouw behoefte. 

Ben jij er klaar voor om samen met mij aan de slag te gaan voor een blijvend resultaat? Maak dan snel een afspraak.