Voedingshuis
"Natuurlijke verbetering in voeding"


Voedingshuis

Voor online voedingsadvies en de aankoop van jouw supplementen om je gezondheid te bevorderen.

1-1 Voedingsadvies (praktijk)

Genieten van voedzaam en lekker eten vinden we erg belangrijk. En om goed te kunnen functioneren heeft ons lichaam gezonde voeding nodig. Een gezond basisgewicht kan de kans op veel gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekte, diabetes type 2, hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol verminderen en zorgt er ook voor dat je makkelijker op gewicht blijft. Matigen met producten waar veel suiker, zout, slechte vetten, kleur-, geur- en smaakstoffen (E-nummers) aan toegevoegd zijn, is al een goede start. Ik leer je bewuste keuzes te maken, die lekker en eenvoudig toe te passen in jouw voedingspatroon.

PuurGezond online starterspakket "Slank in 8 stappen"

PuurGezond is een manier van eten die puurder en natuurlijker is, maar zo dat het precies bij je past. Intussen geniet je wel volop van heerlijke smoothies, snelle lunchsalades, zelfgebakken taart, notenmuesli en alle andere lekkere recepten. Er zijn nu wel genoeg eetgoeroes geweest waarvan we veel dingen niet of juist wel moesten eten. Het wordt tijd voor het gezonde verstand. De PuurGezond methode laat zien hoe je door juist méér te eten gezond, energiek en op gewicht kunt blijven Bij het Voedingshuis leer je hoe je soepel kunt overstappen naar een puur gezond eetpatroon met lekkere recepten, goede tips en een duidelijk stappenplan. Daarvoor gebruik ik het boek 'PuurGezond! Slank in 8 stappen". De contact momenten vinden online plaats. Woon je in de omgeving van Kilder, dan ben je natuurlijk altijd van harte welkom in de praktijk.

Voedingshuis Academy Online

Wil jij een gezonde levensstijl en een gezond gewicht maar weet je niet hoe? In mijn voedingspraktijk zie ik dat veel mensen hiermee worstelen. We maken goede voornemens maar we vervallen steeds in oude patronen. Dat dit funest is voor je zelfvertrouwen weet ik uit eigen ervaring. Acht jaar geleden kampte ik met flink overgewicht en moest ik zelf alle kennis verzamelen om het tij te keren. Er is enorm veel informatie beschikbaar en hierdoor is het moeilijk om het overzicht te behouden. Met deze online cursus wil ik jou die ingewikkelde studie besparen, zodat jij je vanaf dag één volledig kan focussen op de uitvoering.

1-1 Voedingsadvies (Online)

Genieten van voedzaam en lekker eten vinden we erg belangrijk. En om goed te kunnen functioneren heeft ons lichaam gezonde voeding nodig. Een gezond basisgewicht kan de kans op veel gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekte, diabetes type 2, hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol verminderen en zorgt er ook voor dat je makkelijker op gewicht blijft. Matigen met producten waar veel suiker, zout, slechte vetten, kleur-, geur- en smaakstoffen (E-nummers) aan toegevoegd zijn, is al een goede start. Ik leer je bewuste keuzes te maken, die lekker en eenvoudig toe te passen in jouw voedingspatroon.

Gezonde kinderen (praktijk)

In onze huidige consumptie maatschappij worden kinderen overspoeld met zoetigheden vol suikers en ongezonde toevoegingen. Overgewicht bij kinderen en jongeren is een groeiend probleem. Het aanbod van producten in winkels is enorm. We weten allemaal dat limonade, koek, snoep en chips niet gezond zijn. De producten die als gezond worden aangeprezen, zijn dat helaas niet altijd en bevatten veel verborgen ongezonde toevoegingen. Wat is nu gezond en wat juist niet? Met veel enthousiasme begeleid ik jou en je kind graag naar een gezond eetpatroon, waarbij het gewicht goed bij de lengte gaat passen en het zich bovenal goed voelt.

Gezond glutenvrij (praktijk of online)

De eerste stappen naar een glutenvrij dieet zijn vaak moeilijk. Je weet niet waar je moet beginnen, het vraagt veel tijd en energie en er komt veel op je af. Je hebt veel vragen; "Wat mag ik nog eten?" "Waar kun je de beste producten kopen?" "Welke lekkere en gezonde alternatieven zijn er?" "Waar moet ik op letten bij een glutenvrij dieet?" en "Loop ik het risico op voedingstekorten?" Wij gaan samen terug naar de basis. Ik adviseer je over (natuurlijke) volwaardige voeding en de uitbreiding van je glutenvrije voedingspatroon. Je krijgt informatie over gezonde glutenvrije producten, je leert etiketten lezen en welke glutenvervangers je kunt gebruiken. Ik leer je hoe je heerlijke en lekkere glutenvrije gerechten kunt bereiden en geef je er goede recepten bij. Ook krijg je tips voor een glutenvrij feest, makkelijke glutenvrije hapjes voor onderweg of glutenvrij uit eten gaan. En hoe eet je glutenvrij op vakantie of op school? Natuurlijk kan ik je ook advies geven over de allergievriendelijke keuken. Wil jij ook gezond leven zonder gluten èn tevens genieten van lekker eten? Dan ben ik er voor je om je te adviseren. Neem dan snel contact met mij op.

Vitaminen & Mineralen

Een gezonde aanvulling van de merken: Bonusan, New Care, Vitals, Vitalize.

Visolie & Omega

Een gezonde aanvulling van de merken: Bonusan, New Care, Vitals, Vitalize.

Kind

Een gezonde aanvulling van de merken: Bonusan, New Care, Vitals, Vitalize.

Probiotica

Een gezonde aanvulling van de merken: Bonusan, New Care, Vitals, Vitalize.

Vezel Supplementen

Een gezonde aanvulling van de merken: Bonusan, New Care, Vitals, Vitalize.

Superfood Supplementen

Een gezonde aanvulling van de merken: Bonusan, New Care, Vitals, Vitalize.

 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram
LinkedIn